白癜风是一种以皮肤色素失去为主要特征的疾病，其病因复杂、个体差异较大。目前尚无彻底根治白癜风的方法，对于该病的治疗主要是采用控制不发展扩散和恢复色素过程两大方向。本文将重点探讨白癜风如何控制不发展扩散的问题。
白癜风治疗的核心问题就是控制病情不再扩散或进一步加重。那么，控制不发展扩散的方法有哪些呢？
1.保持良好的心态和健康的生活习惯
许多专家认为白癜风患者的心理压力可能是导致病情进一步发展的一个因素。因此，患者应该保持良好的心态，减少压力。同时，均衡饮食，保证充足的睡眠，适量运动等都是非常重要的，因为生活习惯的改变可能会直接影响到身体健康和免疫系统的功能。这意味着，保持身体健康的一般方法对于控制白癜风不发展扩散是非常有帮助的。
2.避免暴晒和化学刺激
暴晒和一些化学物质可以导致皮肤的过度损伤，加速白癜风的扩散。因此，应该避免暴晒、使用防晒霜和护肤品等来保护皮肤，同时也需避免接触强刺激性化学物品，如染发剂、漂白水等等，这些都会对皮肤产生有害影响，引起色素细胞的破坏。
3.定期请医院复诊
白癜风患者应该及时求医，不断进行第一次和后续的诊断、检查和治疗，确保病情得到有效控制。在医生的指导和下，进行皮肤科治疗，并配合医生给予的药物和中药，这是避免白癜风发展的重要一步。及时治疗，控制好病情后，就能让皮肤恢复健康。
总之，保持良好的心态、健康的生活习惯，避免暴晒、避免化学刺激和定期请医院复诊，这对于控制白癜风不发展扩散来说是很重要的。同时要注意充分保护皮肤，多注意自己的饮食和生活习惯，让身体得到比较好的保护和治疗，从而控制病情的发展。
