白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，其主要特征是黑色素细胞的消失或功能障碍，导致皮肤局部或全身区域出现不同程度的色素脱失。对于前期得了白癜风该怎么办？我可以从以下几个方面给出建议。
1.及早就诊
如果发现自己出现了白癜风症状，千万不要心存侥幸或者自行治疗，应该及早去医院就诊，寻求专业医生的帮助。白癜风诊断需要通过仔细观察患者的临床表现、病史、家族病史、皮损分布与形态等多方面来进行确定，因此尽早到医院进行确诊和治疗非常关键。一旦确诊白癜风，患者应该按照医生的嘱托加强日常护理、接受规范治疗，并定期复诊跟踪病情。
2.保持健康的心态
白癜风虽然不会危及生命，但它会影响外貌、影响社交和情感生活，给患者带来身心上的困扰和不适。因此，白癜风患者应该积极调整心态，在自我治疗的同时正视病情，坚信白癜风是可以得到控制和治愈的。保持健康的心态有助于减少压力、缓解焦虑、增强免疫力，对白癜风患者的康复很有帮助。
3.营养均衡，增强体质
对于白癜风患者，合理的膳食和良好的生活习惯都有助于提高抵抗力，预防病情加重。建议患者每天饮食要营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，多吃一些富含色素的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛奶、海产品等。此外，要注意保持心情舒畅，增强运动量，尽量避免劳累和疲劳，避免吸烟、喝酒等不良习惯对健康产生不利影响。
4.选择合适的治疗方法
白癜风的治疗是一个长期、复杂和困难的过程，要根据患者的个体差异、病情的轻重以及治疗的目的，选择合适的治疗方法。常用的治疗方法包括口服药物、局部外用药、光照疗法、植皮移植等，其中光疗是目前研究最深入、治疗效果最为显著的一种治疗方法。在选择治疗方法的时候，应该根据自己的具体情况，结合医生的建议和专业意见，制定出最适合自己的治疗方案。
综上所述，前期得了白癜风，需要积极寻求医生的帮助，树立积极的心态，保持规律的生活习惯和合理的膳食结构，同时选择合适的治疗方法，才能够愈早得到控制和治愈。
