白癜风日晒后应该怎么办？
白癜风是一种色素失调性疾病，其表现为皮肤局部出现白斑，这些白斑通常是因为身体内的黑色素细胞损坏或死亡造成的。与此同时，白癜风患者的皮肤也更加敏感，容易受到阳光曝晒的影响。因此，白癜风日晒后应该如何应对成为很多白癜风患者所关注的话题。
1.预防
首先，预防是最好的治疗方法之一，尤其要注意避免在阳光强烈的时段外出。建议患者选择早晨或傍晚阳光不太强烈的时候进行户外活动，并要求涂抹防晒霜。
2.保湿
光照之后，白癜风患者皮肤表面会干燥，故在日晒后首先不可忽略的是保湿。可以使用一些天然的保湿剂如芦荟、甘油、橄榄油等，也可以选用含有维生素E、羊毛油、透明质酸等保湿成分的乳液或油剂来定期进行滋润。定时保湿可以锁住肌肤中的水分，防止皮肤干燥脱皮。
3.镇静
白癜风患者的皮肤会因为日晒而受到炎症的影响，产生红肿、瘙痒等症状。可以使用一些眼部或皮肤科医生建议的药膏、喷雾剂、霜剂等药物，以及搭配局部冷敷，缓解发炎渐进的症状。
4.调整补充营养
适当日晒是有益的，可使皮肤合成维生素D，但过量则很容易导致皮肤老化、斑点、白斑的产生。因此，健康的饮食和补充适当的维生素是很重要的。维生素B12在促进色素细胞生成方面具有较好的作用，因此建议结合饭后补充维生素B12，并不断补充养分成份丰富的红色胡萝卜素、β胡萝卜素、维生素D等食品，以增加补充足够的营养物质。
总之，在白癜风日晒后，不能忽视保湿、抗炎和调节营养素的重要意义，皮肤也需要更加嘘寒问暖的细心呵护。同时，定期到皮肤科或白癜风专科医院进行治疗及咨询是十分必要的。
