白癜风是一种常见的色素性皮肤病，特点是皮肤部位出现白色斑块。夏天是容易引发白癜风复发的时期，因此我们需要警惕白癜风跟着夏天来了。以下是一些具体的建议：
1. 避免曝晒
夏天气温较高，人们更容易去海滩游泳、晒日光浴等。但白癜风患者要注意避免长时间暴露于阳光下。紫外线有助于人体合成维生素D，但同时也会导致色素细胞的损伤。这对于白癜风患者来说是有害的，应该尽可能避免。如果在户外活动时间较长，应该及时涂抹防晒霜，注意补水。
2. 控制情绪
夏天气候炎热，很容易让人心情烦躁。而情绪波动也是导致白癜风复发的因素之一。因此，在夏天要控制好自己的情绪，保持积极乐观的心态，利用各种方法进行心理调节，避免焦虑、忧虑或生气等情绪的波动。
3. 接受治疗
白癜风的症状可以通过激光、药物等方式得到缓解，但治愈时间比较长，需要患者耐心等待。因此，在夏天也要坚持接受医生的治疗，调整好饮食及睡眠等方面的生活习惯，积极配合医生的治疗方案。
4. 注意饮食
夏季应该少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时，应多吃些新鲜蔬菜水果，有助于提高身体免疫力，从而防止白癜风的复发。
总之，在夏季应该警惕白癜风的复发，除了注意避免曝晒和控制情绪等基本预防措施外，还应积极接受治疗，注意饮食及生活习惯等方面，做好全面的护理工作，以减少白癜风带来的影响。
