白癜风是一种常见的皮肤色素疾病，患者会出现皮肤白斑或色素脱失的现象。对于患者而言，很多人会想知道白癜风怎么才可以弄掉，这个问题其实有很多方面需要考虑。下面就让我从以下几个角度来回答这个问题。
一、治疗方法
治疗白癜风的方法主要包括外用药物、内服药物、光疗等多种方法。其中外用药物的效果较为明显，可以通过 applying 激素类药物、非激素类药物等来改善白斑区域的皮肤色素生成和分布情况，但需要注意长期使用会产生副作用。内服药物则需要医生根据患者身体状况开具，如维生素C、银杏叶提取物等，具有促进黑色素细胞生长的作用。光疗主要分为PUVA治疗和UVB治疗，通过紫外线刺激使得患者的黑色素细胞得到充分生长，加速皮肤色素的生成和分布，并能促进白斑区域的皮肤色素再生。
二、调节情绪
患者在治疗白癜风的同时，需要重视自己的情绪调节，尤其对于那些因为白斑受到了心理影响的人更甚。心态的消极会使得该症状恶化，严重的情况下可能会导致多发性白斑，并加剧皮肤问题的出现。建议患者主动寻求心理咨询帮助，通过认知行为治疗等方式逐步改变负面的情绪和思考方式，从而减缓情绪带来的负面影响。
三、合理饮食
养成合理饮食习惯也是治疗白癜风不可忽视的一点。患者应避免过多食用辛辣刺激、烟酒等刺激性食品，因为这类食物不仅会刺激皮肤产生过敏症状，还会促进黑色素细胞被破坏，影响病情康复。相反，多吃新鲜蔬菜水果、深色坚果等高纤维、高营养食品，可以补充维生素、矿物质等多种微量元素，有益于恢复黑色素细胞的生长。
四、人体穴位按摩
通过良好的按摩诱导作用也可以加速病情康复。人体穴位按摩对于提高血液循环、加速新陈代谢等功效比较显著，可促进皮肤细胞再生以及黑色素细胞的生长。可在手上选取经络和穴位较多的位置进行按摩并局部加压，轻揉按摩5-10分钟，每天坚持两次，效果逐渐显现。
总之，白癜风的治疗是一个系统性综合治疗过程，需要针对患者的身体情况开出专业化治疗方案，同时支持患者适当调整自己的生活规律、饮食健康等方面，从而收到更好的治疗效果。
