白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，其病因非常复杂，临床上治疗难度较大，特别是下肢、脸部容易受到日晒伤害，使白斑反复发生，导致病情恶化。那么，如何预防白癜风恶化呢？
1. 避免紫外线照射
白癜风的多数患者皮肤对紫外线的反应性增强，日晒后容易导致白斑面积扩大或出现新的白斑。因此，在日常生活中尽量避免长时间暴露于阳光下，采取科学合理的保护措施，例如涂抹防晒霜、穿长袖衣、带遮阳帽等。
2. 注意饮食调理
饮食不当也可能会促进病情的恶化，所以要注意饮食调节，保持均衡营养，避免食用辛辣刺激性食物、酒精、海鲜、亚硝酸盐等易引起过敏的食物。
3. 合理的心理调节
情绪波动是影响人体免疫力的重要因素之一，因此，保持良好的心理状态对于维持人体健康至关重要。患者不要过度焦虑、紧张，更不要因为白斑(皮肤)而产生自卑、失落等情绪，应适时采取一些改善情绪的正面措施。
4. 细致的皮肤护理
皮肤病需要特别细致的护理，患者要注意保持局部皮肤的清洁、干燥和防止皮肤受到划伤等创伤性刺激。在日常护理中，不宜使用含有物理或化学刺激性成分的化妆品和洗护用品。
5. 科学的药物治疗
科学的药物治疗是白癜风恶化预防的关键所在，但是需根据患者的具体情况制定个体化的严谨治疗方案。因此，患者应该选择正规的医院进行检查诊治，不可盲目自行使用处方药或偏方等治疗手段，以免对身体造成更大危害。
综上所述，白癜风患者应该根据自己的实际情况进行综合治疗，采取细致科学的预防措施，尽可能避免恶化。同时，患者还需保持良好的心理状态，树立正确的治疗信念和积极向上的生活态度。
