白癜风气血不足是一种常见的白癜风类型，它与身体内部的气血、免疫系统有关。在中医理论中，气血是人体养生的重要组成部分，如果气血不足，则会导致人体机能失调、防御能力下降等问题。因此，治疗白癜风气血不足应该从调理气血入手，合理地饮食调养可以为身体提供充足的营养补给，从而帮助患者缓解病症。
一、白癜风气血不足的营养素缺乏及饮食注意事项
1.维生素B族：白癜风气血不足后，皮肤的颜色容易变得苍白，甚至是发黄，这常常跟人体内的维生素B族摄取不足有关。例如维生素B1（硫胺素）可以促进蛋白质、碳水化合物代谢，维生素B2（核黄素）参与体内代谢与氧化还原反应，维生素B6（吡哆醇）有助于神经传导、蛋白质代谢等等，因此建议患者多食用富含维生素B族的食物。
2.铁质：缺铁血质是引起病症心理和内分泌紊乱的关键因素。身体出现缺铁时会造成机体供氧不足、免疫力下降、容易感到疲劳。食物中很多物质可以帮助吸收铁质，例如鸟类及家禽、海鲜、动物肝脏、大豆制品。
3.蛋白质：蛋白质是我们维持人体生命必需的营养素，它能够为身体提供各种不同的氨基酸，使身体得以滋养和修复组织，在治疗白癜风气血不足过程中的重要性不容忽视。
同时，饮食中应注意保持清淡、健康的饮食习惯。过咸、过油和过辛辣的食物都会对身体产生负面影响，特别是发生了气血不足的情况下，这些食物的刺激性作用相对更加严重。定期进行适量的体育锻炼有助于提高人体免疫能力，恢复身体健康。
二、白癜风气血不足应该吃什么
1. 食用山药、芡实等传统中医养生食材
山药有补气养血、益肺止咳的功效，是治疗气脱白癜风的典型食物，在中医营养学上也有归脾、补肾之功，所以建议可以将其作为常规食物添加到餐桌。
芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B族等多种营养素，同时被中医认为是一种极好的化瘀止血食物，因此也可以经常食用的来源排斥。
2. 喝乌骨鸡汤、鹌鹑汤等补血汤品
汤类是中医运用温补法治疗气血不足的经典食谱，其中以乌骨鸡汤、鹌鹑汤等最常见。乌骨鸡具有养阴生津、补气益血的功效，同样被广泛地用于中医肿瘤免疫治疗的领域。鹌鹑汤则以蛋白质、维生素B1和铁质为主要营养成分，是滋补女性体质、治疗贫血的很好食品。
3. 多吃富含铁质的食物
其实，在饮食中，只有想到铁元素，大家最先就会想到红枣、芝麻等。红枣含有丰富的铁元素和高单位量的维生素C，常以煮粥、蒸饭的形式食用；芝麻则直接做成芝麻糊、面包、面条等其他食品中，增添容易；此外，苹果、西瓜、橙子、橄榄油等食物也都是富含铁的选择。不过在食用这类食物时，也应当结合实际情况适量进行。
总结：白癜风气血不足患者在日常生活中应该注意调理饮食，选择富含补气、补血食材，同时忌辛辣油腻等刺激性食物，可以科学合理的饮食增强身体免疫力及预防疾病。当然，如出现白癜风症状时还应积极接受专业治疗。
