白癜风是一种常见的色素失调疾病，主要表现为皮肤上出现零星分布的色素消失区，会给患者带来诸多身心困扰。治疗白癜风的方法较多，但治疗过程需要掌握一定的技巧和方法，下面就如何才能抑制白癜风增长进行详细解答。
1.积极护肤
日常护理可以达到止病防复的作用，护肤可恢复皮肤的健康状态，减少色素细胞损伤，预防细胞再度损害。需要注意的是，不要擦用有刺激性的药膏或洗涤剂，如漂白水等。
2.摄入足够的营养
营养不良是导致白癜风发生和发展的因素之一，因此，适量补充多种营养素，如维生素C、A、E以及微量元素铜、锌、钴、硒等有助于提高人体免疫力和调节内分泌，有一定的治疗作用。
3.适当运动
适当的运动不仅可以增强体质，提高机体的免疫力，还可以促进血液循环、代谢增强，改善皮肤局部微循环，帮助色素再生及分布恢复。
4.避免精神紧张
精神过度紧张是一种常见的导致白癜风的原因，尤其是在治疗期间，应适当减少工作压力和生活紧张，保持好心态。
5.选择科学有效的方法进行治疗
目前，治疗白癜风的方法主要有激光治疗、光合成物治疗、中药治疗等。要选择合适的治疗方法，因为治疗方法不对，或者治疗不彻底，更容易引发白癜风反复发作。
总之，抑制白癜风增长需要采取综合治疗措施，包括科学的日常护理、合理的营养和运动、避免精神过度紧张，以及选用科学可行的治疗手段。这样才能获得最佳的治疗效果，预防漏诊误诊，避免病情加剧，降低治疗难度和费用。
