白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤部位出现白色斑块。白癜风患者大多数一般情况下病情稳定，但也有一部分患者病程较长，好几年都没有扩散。针对这种情况，我可以给出以下建议和专业见解。
1.白癜风病情非常复杂，因此需要个性化治疗，不同患者的治疗方案会有所不同，因此，您需要向专业的医生咨询，以确保病情得到关注和持续的治疗。
2.如果您白癜风的病情好几年都没有扩散，那么这可能是因为您皮肤细胞中的黑色素细胞未被完全破坏，或者黑色素细胞逐渐自行恢复了，目前未有确切的答案，因为白癜风的具体病因和发展机制尚不明确。
3.如果您的病情没有扩散，那么需要注意避免因各种外部因素所导致的损伤对皮肤产生的不良影响，另外，良好的生活和饮食习惯也会对改善病情有所帮助。
4.对于一些病情稳定的白癜风患者，医生可能会建议少用药或者不用药，因为某些药物会增强患者免疫功能，而这会导致白癜风加重。因此，您最好在听取医生的建议后进行治疗。其次，不推荐盲目使用口服或局部药物，因为这样可能会加重症状，甚至会引发其他并发症 。
5.最后，如果您的白癜风没有扩散，但是您仍然感到不安，那么可以采用一些心理干预方法，如放松法、音乐疗法、支持性治疗等，以此来缓解精神压力和焦虑情绪。
总之，白癜风的治疗需要依据个体差异，针对具体病情量身定制治疗方案，并且需要长期养生、健康生活、营养饮食等，据此可以减缓病情的发展，提高自身免疫力和免疫调节能力。
