白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或广泛的皮肤白斑，严重影响患者的外观和心理健康，现代医学已经能够有效治疗白癜风，但在治疗的同时，护理对于疾病的恢复与预防复发也是非常重要的。以下是白癜风护理不复发的建议：
1.生活习惯护理：避免过度劳累和熬夜，尽量保持情绪稳定，多进行户外运动有利于增强体质，提高免疫力。少食辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充必要维生素和矿物质。
2.个人卫生护理：白癜风患者应注意日常个人卫生，保持皮肤清洁，不让汗液、雨水等长时间留在皮肤表面，避免受到感染。选择适宜的日常清洁用品，精致而温和，避免使用沐浴露、洗面奶等含有荧光剂物质的洁肤产品，可以选择自然配方、低刺激的洁肤品类。
3.药物治疗护理：白癜风的治疗中，大部分需要口服或外用某些药物，这些药物都有其规定的使用方法和注意事项，患者一定要按照医嘱正确服用。如果出现药物过敏反应，如皮肤红肿、潮红、瘙痒等症状，应及时停药，并前往医院就诊。
4.受刺激环境护理：白癜风患者在生活中遇到阳光强烈、空气污染等环境刺激时，要做好防护措施。戴好太阳帽、口罩，穿着柔软、棉制透气的衣服，并定期更换洗涤。防晒也很重要，建议使用防晒霜，尤其是强效UVA/UVB防晒霜，每天多次涂抹。
5.心理调节：白癜风患者由于疾病的特殊性，会对外部、社交、性格、情绪等方面产生影响，有些患者还可能感到痛苦、尴尬甚至抑郁。因此，我们应给予患者更多的关注和帮助，透过正确的信息交流，来帮助患者建立正常社会联系和自身信心。
总之，白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，需要持之以恒的治疗和有效的护理来保证治疗效果和预防复发。患者也应该充分了解有关护理信息，不断学习并调整好日常生活方式，为治疗争取最佳状态加油！
