作为一名白癜风专家，我们通常推荐的是科学的、医学的治疗方法，如激光、光疗、外用药物等。然而，人们总是习惯在日常生活中使用一些小偏方来缓解疾病带来的不适程度。那么针对治疗白发变黑，我们可以提供以下几种小偏方：
1. 采用植物油进行按摩
据说某些植物油具有治疗白发变黑的功效，可以通过促进头皮血液循环，改善毛囊营养状态等方式起到效果。常用的植物油有芝麻油、橄榄油、椰子油等。使用方法是：用指腹将植物油均匀涂抹于头皮上，并进行轻柔按摩5-10分钟，最后用温水洗净即可。
2. 参加物理治疗
在物理疗法中，电疗、光疗、氧疗等方式都有一定的改善白发变黑的效应。其中光疗最为常见，因为白发与光反应会生成自由基，造成毛发色素丢失，而光疗可以通过通过激活酶的作用，促进色素细胞生长，达到黑发效果。
3. 治疗基础疾病
因为某些内分泌失调、紫外线过强等引起的白发无法通过单纯的治疗手段恢复；我们需要检查是否存在基础疾病，如甲状腺功能低下，铜代谢紊乱，子宫肌瘤等。如果可以根据病因进行治疗，黑发自然变得容易。
4. 通过食疗改善头皮营养缺乏
营养的摄入对头皮和毛发的健康十分重要。一些富含铜、维生素E、B族维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分丰富的食物可以起到促进黑发生长的效果。建议大家多食用牛奶、蛋类、豆制品、坚果、深海鱼类等食品。
总的来说，如果想要真正解决白发问题，还是要去医院接受专业诊断和治疗，不能仅仅依靠小偏方或传说。毕竟白发与身体内部机制关联很大，必须找到正确的病因并对症治疗才能真正达到有效恢复黑发的效果。
