要判断自己是否患有白癜风，需要注意以下几个方面：
1. 观察皮肤变化：白癜风的特征就是皮肤局部出现白斑，而且常常形状不规则、边缘模糊、大小不一。初次患病的白斑一般比较小，最初仅有几个斑点出现，但随着病情的发展，白斑会逐渐扩大、融合并覆盖更多的皮肤区域。
2. 注意白斑的分布情况：白癜风的发生不仅仅是在皮肤表层，其实深层组织和器官也有可能受到影响，例如口咽、眼结膜、头发等其他生理部位。所以，在我们观察自己的白斑时，不仅要看患处的面积，还要注意是否有颜色或属于白斑的症状出现在别的身体部位。
3. 具体询问自己的医疗史：对于很多皮肤病患者，过去曾经得过某些皮肤疾病，如湿疹或荨麻疹等，而久期、治疗方案、结果也不尽相同。对于白癜风患者而言，经过切除皮肤息肉手术或一些其他的激素药物治疗可能会成为引起白癜风的原因之一，特别是在药物或生理因素和这类疾病有关时需要特别注意。
4. 关注情绪变化：与精神心理以及神经系统密切相关的皮肤病，不能忽略生理和心理的反馈机制。人体在高强度的思维上下时，会使自身后大量的毒素和内分泌紊乱，从而引发更多的疾病，如生活常态不良造成的长期失眠，或性生活不协调形成的需要药物辅助的抑郁症等等，都将对人体的免疫力产生一定程度的影响，容易加重皮肤存在的问题。
总之，我们应该注意到，白癜风患者的治疗需要结合医学、医药、心理因素共同考虑，避免心理失衡，稳定情绪，往往能够达到更理想的治愈效果。
