白癜风是一种比较难治愈的皮肤疾病，常常发生在儿童和年轻人身上，对患者的生活带来了很大的困扰和心理压力。为了避免这种疾病蔓延，我们需要注意以下几点：
1.避免暴露在强烈的阳光下
阳光是导致白癜风发生的主要原因之一，因此需要避免暴露在强烈的阳光下。如果外出必须要暴露在阳光下，在进行户外运动或者长时间的工作时要做好防护措施，如戴帽子、穿长袖衣服、使用防晒霜等。
2.保持身体健康，增强免疫力
良好的身体健康状态和充足的睡眠不仅可以预防许多疾病，同时也可以增强身体的免疫力，从而减少白癜风的发生。可以通过锻炼身体、饮食均衡、避免过度劳累等方式来保持身体健康。
3.避免刺激皮肤
刺激皮肤也是导致白癜风发生的原因之一，因此避免使用过于刺激皮肤的化妆品和护肤品，同时注意避免过度搔抓皮肤。
4.积极治疗白癜风
如果已经患上了白癜风，应该积极进行治疗，并且要按照医生的建议进行治疗。不要听信一些传言和偏方，瞎用药，这会加重病情或产生不良反应。
5.及时处理白癜风患者的精神压力
白癜风对个人的外貌以及心理会产生很大的影响，特别是对于年轻人和孩子来说，会给他们带来很大的压力。因此，需要及时处理他们的心理问题，不得有歧视和恶意的诋毁，可以向专业心理医生寻求帮助。
综上所述，白癜风的蔓延可以通过避免暴露在强烈的阳光下、保持身体健康、避免刺激皮肤、积极治疗白癜风及其及时处理患者的心理问题这几个方面进行预防。
