白癜风自我治愈的可能性不大，因为它属于慢性皮肤疾病之一，而且病因和机制多种多样。但是，不同的人可能在治疗白癜风时有不同的反应。以下是一些可能有助于控制病情和帮助疾病缓解的方法：
1. 生活方式调整：减少精神紧张、保持充足睡眠、避免身体过度疲劳。这些都是许多健康问题的基本生活调整，也与白癜风有一定关联。
2. 合理饮食：在饮食方面建议适当饮用牛奶、鸡蛋、豆类等富含维生素D、蛋白质等营养成分的食物，增强体质。
3. 光疗：日光浴、UVB治疗等光疗措施可促进脱色斑部位黑色素细胞活跃，使得白癜风病情缓解。但是在进行光疗时需要医生指导，避免造成反效果。
4. 中医调理：白癜风在中医中属于气血不足病，因此在使用中药进补的时候，也可加一些活血化瘀、消肿止痛类药材。
总之，对于白癜风患者来说，建议选择科学合理的方法进行治疗，坚持治疗，遵守医生的治疗方案，注意皮肤护理和预防п损伤。这样才能真正地治愈白癜风。
