白癜风是一种色素脱失的皮肤疾病，如果不及时治疗，易扩散。那么，白癜风怎样防止扩散呢？
1.保持心理平衡
首先，患者要保持良好的心理状态，减少紧张和焦虑，因为这些情绪会刺激神经和内分泌系统，导致体内的酪氨酸酶活性下降，影响黑色素的合成和分泌，使白癜风容易扩散。
2.避免剧烈运动和疲劳过度
其次，患者要避免剧烈运动和疲劳过度，因为过度疲劳会导致体内代谢紊乱，影响黑色素的合成与分泌。
3.注意日常生活护理
其次，患者要注意日常生活护理，保持皮肤清洁，避免摩擦和损伤皮肤，避免受寒冷刺激和阳光暴晒。此外也应注意饮食调节，避免过多食用刺激性食品。
4.及时就医
最后，患者要及时就医，选择正规医院进行治疗，并严格按照医生的指导进行药物和治疗，从而控制白癜风的扩散。
综上所述，白癜风的扩散防止需要患者在日常生活中注意各种细节，保持良好的心理状态和正确的治疗方案，避免不必要的损害和刺激皮肤，维护健康的状态，避免因过度疲劳或刺激性食品引起的黑色素合成减少和分泌减少。
