什么人不容易得白癜风

白癜风是一种常见的皮肤病，其发病原因及机制并不完全明确。但是，通过长期的临床实践及研究，人们认为以下几类人相对于其他人更不容易得白癜风。

一、色素沉着丰富的人

色素沉着是指皮肤上黑色素细胞的数量多，分布广，产生的黑色素颗粒较多。因此，皮肤呈现出深色的情况。与之相反，色素沉着较少则表现为皮肤白皙。在这里，我们必须知道，黑色素是一种天然的暴晒防护剂，能够吸收紫外线，因而能起到一定程度上的保护作用，降低患皮肤病的几率。因此，色素沉着丰富的人在日常生活中遭受紫外线或其他刺激损伤的可能性较小，自然也就不容易得到皮肤病。

二、计划充分、有规律的生活方式

研究表明，白癜风可能与紧张或压力过大的生活和工作有关。因此，生活节奏快、压力大、缺乏良好的休息、健康的饮食习惯等人更容易发生白癜风。相反，计划充分、有规律的生活方式能给予人较为平和的心态，摆脱焦虑和紧张，有助于白癜风的防治。

三、注意体育锻炼的人

临床尝试结果表明，白癜风的患者当中，少数运动量比较大的患者更有可能恢复正常皮肤颜色。在锻炼过程中，身体会分泌大量的内源性激素，在一定程度上改善自身免疫状态，颇有益处。因此，那些注重体育锻炼的人总体而言更健康状况较好，罹患白癜风的可能性相对较小。

四、可通过基因检测明确是否有相关白癜风基因位点

遗传因素是导致白癜风发病的重要因素之一。如果家庭中有人患有白癜风，在日常生活中，第一代直系亲属（自己的父母及其兄弟姐妹）罹患的风险较家庭中普通人群高出2-3倍 。可通过基因检测来明确是否有携带白癜风的相关基因位点。如发现有相关基因位点，应该尽可能避免各种导致白癜风发生的刺激，以减少白癜风的风险。

五、注重皮肤保护的人

当外界病因因素对于皮肤影响越小，白癜风的风险也就越小。因此，注重皮肤保护的人更容易防止和治愈白癜风。如选择防晒用品，衣物口罩等进行防晒，避免因自身会造成的损伤。对于皮肤疾病有足够的认识，不随意用药或使用一些不恰当的治疗方法，防止不必要的刺激，是保护皮肤健康，预防白癜风发生的最好方法。

总之，相对于其他人，色素沉着丰富、计划充分、有规律生活方式、注重体育锻炼、具备相关基因位点、注重皮肤保护等人群都更容易预防和防止白癜风的发生。因此，我们应该控制好日常生活中的各种因素，遵循有益于人体健康的原则，尽可能降低罹患皮肤疾病的风险。