白癜风一年没有扩散是好吗

白癜风一年没有扩散是好事，但并不能说明病情已经稳定或痊愈。因此，建议进行系统治疗和生活习惯的调整，以预防可能出现的恶化。

首先，不扩散可能是因为目前治疗起到了一定的效果，但白斑仍然存在，需要进一步的治疗措施巩固和加强，以防止病情再度恶化。

其次，白癜风是与免疫调节紊乱有关的自身免疫病，往往伴随着人体的免疫状态变化而发生变化。因此，在病情没有恶化的情况下，仍要通过改善免疫调节状态来促进病情稳定。

同时，需要注意生活习惯的调整。饮食上应注意多摄取富含维生素及矿物质的食物，如蔬菜和水果等，避免过度暴晒、创伤等。在训练中应避免剧烈高强度运动和精神紧张等造成的身体内分泌紊乱，以保持一个良好的身心状态，从而达到一个更好的治疗效果。

总之，白癜风一年没有扩散是一个比较好的现象，但不能掉以轻心和自我感觉良好，需要继续进行系统治疗和生活习惯调整，以更好地预防恶化发生。