女白癜风吃什么好得快

女性白癜风患者在饮食方面应当有所注意，科学合理地调节饮食对白癜风治疗是有一定的帮助的。以下是女白癜风患者适合食用的食品：

1. 含有复合碳水化合物的食品

白癜风患者的善后治疗时需要增加体内色素合成，适当食用含有复合碳水化合物的食品，如粗粮、杂豆等。这类食品中含有胡萝卜素、核黄素等多种营养物质，有利于刺激新陈代谢、促进胶原蛋白形成等。此外，甜薯类、玉米、糙米等粗粮，进入人体后需要更多时间长时间消化，能使肠道内容物不易过快排出，增加体内营养素的摄取率。

2. 赤肉类食品

赤肉类食品包括猪肉、牛肉、羊肉等，是红色或深褐色的肉质食品，其中含有丰富的铁质、锌、铜等微量元素，可以帮助提高铁质含量，这些元素常被用作营养剂。赤肉类食品中的酰胺、蛋白质及异黄酮等营养成分均具有促进新陈代谢、保持稳定生理状态的功能。同时，白癜风患者应适量食用牛肉、羊肉等赤肉，以使体内的营养物质保持平衡。

3. 富含维生素C的食品

维生素C（Vc）具有促进皮肤和体内色素合成、防止黑色素流失的作用，富含维生素C的食物包括柑橘、桔子、猕猴桃、西红柿、花菜等，其中柑橘、桔子等柑橘类水果富含胡萝卜素、VC及微量元素，可以帮助身体增强免疫力，促进色素合成。

4. 低热量、高纤维食品

白癜风患者体内代谢速度比较慢，容易积累脂肪，因此在餐饮上应当以低热量、高纤维为主。高纤维的食品包括蔬菜、水果及家禽等，以及饺子皮、米筋等高纤维物质等，这些食品在进入人体后需要消耗更多能量，对控制体内脂肪积累也有所帮助。

总之，白癜风患者应适量注意摄入营养物质，合理搭配食品，增强免疫力，促进新陈代谢。同时，白癜风治疗需要长期坚持不断，平时的护理与药物治疗同等重要。