白癜风的人能吃维生素之类的吗

白癜风的人可以安全地补充普通剂量的维生素，但需谨慎大量摄入脂溶性维生素和某些矿物质。

维生素及其他营养素对保持身体健康和支持身体免疫系统的正常功能非常重要。对于白癜风患者来说，营养不良和缺乏特定的维生素或矿物质可能会影响色素细胞的正常功能。

羟基化维生素D是一种被认为有助于白癜风的生物活性形式。也有研究表明，维生素C、维生素E、维生素B12、叶酸和铜等对白癜风的治疗也可能有帮助。

一般情况下，白癜风的人们每天需要补充适量的营养素，特别是这些维生素和矿物质。例如，每天应摄取建议的基础维生素和矿物质需求量：维生素A 700-900 微克，维生素C 75-90 毫克，维生素 D 15 微克，维生素 E 15 毫克，叶酸 400 微克，铜 0.9 毫克和铁 8-18 毫克。此外，钙、锌和硒等矿物质也非常重要，需要补充适量。

需要注意的是，虽然营养素对身体非常重要，但营养素补充也有可能会产生副作用或不良反应，特别是大量摄入脂溶性维生素A、D、E或K，这些维生素可在体内积聚达到有害水平，导致中毒反应。因此，在补充营养素前，建议在医生或专业营养师的指导下规划适当的营养计划，以确保安全摄入所需的营养素。