白癜风怎样才能不复发

白癜风是一种慢性的色素缺失性皮肤病，患者的白斑会随时间而扩散，也会经常出现复发的情况。想要控制好白癜风的病情以及避免复发，我们需要从以下方面入手：

1.寻找并减少导致白癜风复发的刺激因素

白癜风的复发和刺激因素紧密相关。不同的患者可能存在不同的复发因素，如暴露在阳光下过久、压力过大、感染等等。所以，在治疗后，患者需要特别关注个人生活中的因素，避免进一步诱发疾病的复发。

2.坚持治疗，保证治疗质量和时间

白癜风是一种慢性的疾病，病程比较长，并且需要长期的治疗才能有效地控制病情。因此，坚持治疗并完成治疗周期是非常重要的。在治疗期间，需要遵循医生的建议，坚持用药和治疗，争取尽早恢复健康。

3.改变不良生活习惯，增强身体免疫力

身体免疫力是控制白癜风复发的关键。在日常生活中，以正常的生物钟、良好作息、心理平衡、饮食均衡等方式，改变不良习惯，增加锻炼以及睡眠时间，可以增强机体的免疫力，进而减少白癜风的复发。

4.少接触化学物质、避免感染

若患者的白癜风严重，建议避免接触一些化学物质，如铅，汞等金属，氨水等。另外，是严格要求保持个人卫生习惯，常洗手、勤换洗衣物、体系强体等都不能放松，以防止感染的发生。

总之，白癜风复发的因素很多，更具有科学性和针对性的措施是改变生活方式，提高自身免疫力，创造有利条件控制病情。做到这些，才能够从根源上预防白癜风并有效地减少白癜风的复发率。