手上有白癜风怎么保养

手上出现白癜风对患者来说是一种心理负担和难以接受的常见问题。虽然手上的白斑不会对身体造成直接的伤害，但是仍然需要注意保养工作，以避免斑块变大或分散。以下是几个手部白癜风的保养建议。

1. 避免受紫外线曝晒

阳光中的紫外线可能导致皮肤晒黑、产生皱纹、加速皮肤的衰老等问题，同时也可能让白斑更为明显。因此，日常生活中一定要注意防晒，使用含有50或50+的SPF防晒霜，并使用帽子和手套来遮盖手部。

2. 保持手部皮肤清洁

经常用温水和肥皂洗手可以有效清洁手部皮肤，去除皮肤上的污垢和细菌。建议手部洗涤过后，再轻轻地将手部水份吸干，切勿用力擦拭。若手部皮肤已经感染了细菌，建议到医院及时治疗。

3. 保持手部皮肤充分保湿

保持手部皮肤湿润是非常重要的一项保养任务，因为干燥的皮肤可能会导致白斑变得更加明显。定期使用滋润的手霜或乳液有利于将水分留在皮肤表层，以避免手部皮肤的干燥和瘙痒。若患者除了白斑外还伴随有其他皮肤病，建议选择含有保湿成分的医学护肤品进行治疗。

4. 保持均衡的饮食

饮食对身体状况的影响非常大。多吃蔬菜、水果、谷物等营养丰富的食物，可以帮助手部保持健康。同时，应避免食用刺激性食物和含有化学添加剂的食品，如冷饮、辛辣食品和罐装食品等，以避免刺激皮肤，并增加皮肤患病的风险。

总之，白癜风虽说没有明确的治愈方法，但是我们可以改善自身免疫系统的问题，强化体质，以此来减缓和缩小白斑所占面积。对于手部白斑的保养，要及时处理和注意，以避免患者因为手上有白斑而造成心理负担，同时还要预防白斑的扩散和影响形象。