白癜风能吃什么面食

白癜风是一种常见的色素失调疾病，其病因尚未得到充分确定。治疗白癜风的方法有很多种，其中饮食也是必不可少的一方面。白癜风患者在日常饮食中应注意控制摄入脂肪、胆固醇和钠盐等成分，增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入。下面就来看看白癜风患者可以吃哪些面食。

一、可以选择的面食

1.玉米面食

白癜风患者可以选择玉米面食作为主食。这是因为玉米面的粗纤维含量高，能促进肠胃蠕动，增强饱感和消化功能，同时含有丰富的铁、锌、硒等微量元素，有益于身体健康。

2.麦面食

麦面食也是白癜风患者的良好选择。麦面富含B族维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解压力，改善睡眠，并具有降低血糖、降低血脂、抑制肿瘤等多种保健作用。

3.糙米面食

糙米面的营养价值很高，含有膳食纤维和维生素B1、B2、E等，可以提高机体免疫力，调节盐酸分泌，促进胃肠功能，有燥湿、止血、解毒、助消化等多种功效。

4.荞麦面食

荞麦面具有极高的营养价值，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素B群等，对白癜风患者有极高的保健作用。此外，荞麦还能调整血脂、降低血压、改善微循环、增强心脏功能等，是白癜风患者很好的主食选择。

二、应避免的面食

1.油炸食品

油炸食品加工方法简单，吃起来口感香脆，但是却非常不利于健康。油炸食品中所含的高脂肪、高热量，容易让人长胖，还对心血管系统、肠胃道和代谢系统会造成极大的压力，不建议白癜风患者多食油炸面食。

2.高糖食品

如蛋糕、面包等糕点类食品，这些面食比较容易消化吸收，却会导致血糖急剧升高，因此白癜风患者不建议多食高糖面食。

总结：白癜风患者可以选择一些富含营养的面食增加身体的锌、铁、钙等多种元素。而应避免油炸、过酸以及含有高糖的面食类食品。