白癜风吃维生素选哪种

白癜风是一种常见的色素性皮肤病，病因复杂，临床表现主要为白色斑块或斑片，病程不同，疾病的严重程度也不同。白癜风的治疗方法有很多种，其中涉及到维生素的问题，这也是患者比较关心的一个问题。那么，白癜风吃维生素选哪种？

维生素在我们人体中起着非常重要的作用，它们不仅能够保证人体机能正常运作，还能促进细胞的分裂和肌肤的代谢。对于白癜风患者来说，他们的机体中缺乏某些维生素，如B族维生素、C、E维生素等，这时候应该及时补充。

1、维生素B族

白癜风患者容易缺乏维生素B族，由于维生素B族是神经系统和蛋白质代谢的主要成分之一，所以要保持人体内维生素B族的正常含量，必须通过日常饮食来满足，如果饮食中的营养成分不够，就需要通过口服维生素B族药物来进行补充。维生素B族药物中含有尼克酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，这些成分对于加速病情的恢复和患者的肌肤健康有很好的作用。

2、维生素C

维生素C是一种抗氧化剂，在人体内起到保护细胞、促进淀粉质代谢和增强免疫力等多种作用，它也是白癜风患者必须要补充的营养。维生素C可以提高体内色素合成的效率，促进黑色素的合成，最终改善斑块白色占比，减轻白癜风患者的症状。维生素C不仅可以通过饮食中的蔬菜水果来补充，还可以通过口服维生素C颗粒来进行补充，每天2克左右即可。

3、维生素E

维生素E是一种强效的抗氧化剂，有效抵抗自由基的侵害，能够稳定细胞膜结构，减少皮肤发炎和色素沉淀，让白癜风患者皮肤恢复健康。除此之外，维生素E还可以防止皮肤老化、促进血液循环等作用。推荐维生素E每天摄入6毫克左右。

总的来说，白癜风患者在日常生活中应该多吃一些含有维生素B族，C、E维生素的食物，尽可能保持饮食均衡，同时可以考虑通过口服维生素B族、C、E维生素药品来进行补充，但是在使用药物时要遵医嘱，以免造成不适。在治疗白癜风的过程中，药物的补充只是辅助作用，主要还需要配合光疗、激光、化学治疗等医学手段，对症治疗。最后提醒广大白癜风患者一定要重视保健工作，增强身体免疫力，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，合理饮食，心情愉悦，这样才能更好的帮助患者恢复健康。