白癜风能关灯看手机吗

白癜风是一种常见的皮肤病，其主要症状就是皮肤上出现不同大小、形状的色素脱失区域，如果这些白斑位于脸部、颈部等比较显眼的部位，那么这些患者往往会觉得羞耻、尴尬，甚至影响到生活质量。因此，很多人也会提出类似于“白癜风患者能不能关灯看手机”这样的问题。

根据我的经验，白癜风患者睡觉或者在黑暗条件下使用电子产品虽然不会引起直接的伤害，但是对于患者的身心健康仍然具有一定的影响。

首先是视力方面。目前，科学家已经明确证明长时间在低光环境下使用电子产品，包括手机、平板电脑、电视等，极容易对眼睛造成损害，甚至会导致近视等视力问题。而白癜风患者本身就具有一定的免疫力下降倾向，其维生素D缺乏，皮肤敏感容易过敏等特点，那么如果在黑暗环境下长时间使用电子产品，不仅可能会增加眼睛受到的辐射量，甚至还可能导致皮肤敏感等症状。

其次是心理因素。白癜风患者往往因为外貌方面的原因感到自卑、焦虑、抑郁等情绪波动，而长时间处于一个没有光线的环境中，容易产生一种“孤独感”或者“萎靡感”，进一步恶化情绪问题。

基于上述理由，我建议白癜风患者在使用手机、平板电脑、看电视等需要产生低光照射的电子设备的时候，应该适当控制使用时间，保证在明亮的环境下使用，同时也要注意眼部及皮肤的保护，避免出现不良影响，从而保证身心健康。