肾阴虚白发脱发吃什么中药

肾阴虚是指肾脏阴阳失衡，肾阴不足，热盛而成的一种病理状态。这种病理状态导致身体出现一系列的不适症状，如头发易掉，容易出现脱发等。以下是针对肾阴虚白发脱发的中药治疗建议：

1. 黑豆

黑豆能够滋阴润燥、滋补肾脏，因此可以缓解肾阴虚与白发脱发的症状。将适量的黑豆放在水中浸泡1-2小时，然后加入适量的水，用文火煮20分钟至半小时，即可食用。也可以将煮好的黑豆搭配其他食材一起煮成汤，增加其味道。

2. 熟地黄

熟地黄被称为补肾圣药，可以调节肾阴阳失衡，具有滋阴补肾之功效，对于白发脱发的治疗有一定的作用。一般将熟地黄切片后加入适量的水，慢火煮至熟烂，接着过滤掉渣，将汁液留下饮用即可。

3. 赤小豆

从中医角度讲，赤小豆不仅可以补脾益气，更是可以补肾的米粮之首，有助于调节肾脏的功能，改善肾阴虚造成的不适症状。在煮赤小豆时可以搭配其他具有滋阴补肾作用的中药材料一起煮成汤或粥食用，有助于增强其功效。

4. 当归

当归通常被用来调节女性生理周期，对于肾阴虚白发脱发也有一定的辅助治疗作用。将当归和其他配料一同加入水中，用文火煲煮2-3个小时后，再慢慢饮用，一般每日饮用1剂，可以有效缓解白发脱发等症状。

5. 枸杞子

枸杞子含丰富的左旋糖酮和胡萝卜素，有极好的滋阴补肾和抗氧化作用，同样对于肾阴虚白发脱发的症状有着显著的辅助治疗作用。将适量的枸杞子放入开水中泡制即可，也可以使用其他滋阴药材一起煮成汤食用。

总的来说，针对肾阴虚白发脱发的治疗应采取综合性的方案，除了中药食补外还应注意饮食、生活和工作习惯等多方面的调整，以保证有效的治疗效果。