黑芝麻治白头发几天见效

白头发是老年人常见的现象，但现在越来越多的年轻人也开始出现白头发的情况。有很多传统药物和食物被认为是可以治疗白头发的，其中之一就是黑芝麻。

黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素E、B族维生素、铁、镁等矿物质以及大量的不饱和脂肪酸，对于身体健康有很多好处，同时也有助于减缓白头发的产生。

黑芝麻通过改变头发色素形成的过程，减缓或阻止了白头发的产生。黑芝麻中的黑色素可以给头发上色，并且黑芝麻中的铜、锌等矿物质对促进头发色素的合成和存储也有很好的作用。

但是需要注意的是，黑芝麻并不能够立竿见影地治疗白头发。要想取得良好的效果，需要长时间连续地食用黑芝麻，并且需要注意平衡饮食，保证各种营养元素的摄入。

综上所述，黑芝麻可以减缓或阻止白头发的产生，但需要长期坚持食用才能取得良好的效果。如果您想进一步了解如何有效治疗白癜风，建议您咨询专业的医生或白癜风专家。