男性有白癜风如何避免遗传

白癜风是一种典型的遗传病，白癜风患者家族中有白癜风病史的人群患白癜风的风险较高。因此，如果家族中有白癜风病例，男性想要避免遗传白癜风，需要注意以下几点：

1. 避免近亲交配。若男性家族中已有白癜风病例，子女与近亲结婚会增加遗传疾病的风险。

2. 减少环境诱因。由于环境因素如紫外线、化学物质等会影响白癜风的病情，男性患者需要注意环境卫生，减少接触可能诱发该病的物质，防止病情加重。

3. 健康饮食。白癜风病人需要避免吃太多富含维生素C的水果和食物，以及海鲜、羊肝等刺激性食物。成年男性自身也应该选择健康食品，避免为避免得白癜风而补铁补钙等过度使用药物和营养品。

4. 健康生活。保持作息规律，避免慢性疾病等疾病干扰到身体系统和内分泌平衡。保持心情愉悦，学会正确的压力生活方式。