白癜风发病前预防

白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病， 发病前预防是非常重要的。以下是几个预防措施：

1. 避免紫外线照射：紫外线对于白癜风患者的皮肤有很大的刺激作用，可以加速色素的脱落。因此，患者应该避免在强阳光下暴晒，尤其是在中午时分。同时，还可以使用SPF30以上的防晒霜进行保护。

2. 调整饮食：合理科学的饮食可以保证身体内部平衡，从而预防白癜风的发生。建议患者多摄入富含维生素A、C、E的水果和蔬菜，并且适量增加富含鱼类、蛋白质等营养的食物。

3. 控制情绪：较高的压力和焦虑状态会对患者的体内激素造成影响，从而引起疾病的发生。因此，患者应该尽量减少焦虑和压力，积极参加娱乐活动，进行心理调节。

4. 防止外部因素：避免接触化学物质和某些药物等有害物质，以及避免出现擦伤、烫伤等皮肤损伤，以减少可能引起疾病发生的概率。

5. 养成良好的生活习惯：保持规律的生活作息、积极锻炼身体、多饮水等生活习惯可以提高免疫力，从而预防疾病的发生。

总之，白癜风的预防需要多方面的综合治疗，患者应该注意各种预防措施的执行并且咨询医生，定期接受健康体检。