白癜风要多补充什么

白癜风患者常因色素缺失而导致皮肤容易被紫外线损伤，所以补充维生素和矿物质是非常必要的。以下是一些需要重点关注的营养素。

1. 钙

钙是维持正常的细胞结构和骨骼生长的重要成分。白癜风患者由于身体免疫系统的异常反应导致色素细胞受到破坏，造成毛发、指甲和骨骼异常生长，所以特别需要注意补充钙。

2. 维生素D

维生素D可以促进钙吸收和骨骼健康发育，而且它还能够控制自身免疫反应，增强机体抵抗力，对白癜风康复有积极的作用。

3. 维生素E

维生素E是一种很好的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损伤，同时还有助于提高侵略性治疗的效果。

4. 叶酸

白癜风患者常常存在体内微量元素和维生素缺乏的问题，而叶酸能够增强免疫力和促进组织细胞的新陈代谢，可预防或减少这类问题的发生。

5. 胡萝卜素

胡萝卜素是一种良好的抗氧化剂和免疫调节剂，能够提高身体内色素细胞的生产能力和抵抗力，来预防或控制白癜风。

6. 维生素C

维生素C有许多作用，包括帮助身体吸收铁质，促进糖原、氨基酸以及三酰甘油的代谢，增加肝的功能，同时还可以帮助身体形成和修复组织，尤其是对皮肤，以及保护身体免受慢性疾病的侵害具有重要作用。

综上所述，白癜风患者在日常的生活中应该多吃些含钙、维生素D、维生素E、叶酸、胡萝卜素和维生素C等食物，以增强身体免疫力，保护皮肤和预防及缓解疾病恶化。此外，需要根据自身体质和疾病情况进行个性化的指导和治疗，才能获得更好的康复效果。