白癜风咋控制不发展

白癜风是一种慢性、复发性疾病，如何控制不发展是每个患者最为关心的问题之一。针对这个问题，我可以给出以下建议：

1.注意保护皮肤：白癜风的皮肤对于日晒、寒冷等刺激很敏感，容易造成色素失调，进而加重病情。因此，患者需要选择适宜的防晒衣、帽子和太阳镜，避免长时间暴露在阳光下。同时，在寒冷季节也要注意保暖，防止皮肤受到冻伤。

2.控制精神压力：精神压力是导致白癜风加重的一个重要原因。因此，患者需要学会缓解精神压力，例如通过运动、放松练习、听音乐等方式，降低身体紧张度，改善情绪状态。此外，家人和社会各方面的支持也对患者的心理健康很有帮助。

3.科学用药：药物治疗是控制白癜风发展的重要手段，根据病情选择合适的药物是非常重要的。例如，皮质激素类药物可以有效抑制炎症反应，减轻瘙痒、红肿等症状，但是长期使用会导致皮肤变薄、色素沉着等副作用。因此，要根据病情选择适宜的药物，并按照医生的用药方案进行规范用药。

4.中西医结合治疗：中西医结合治疗是现代白癜风治疗的一个趋势。中药具有排毒养颜、调理免疫功能、促进黑色素生成等功效，能够较好地控制白癜风的发展。目前，许多著名的白癜风专家都提倡采纳中西医结合治疗，患者可以在医生的指导下选用合适的中药或中成药进行治疗。

总之，只有患者保持稳定的心态，注意保护皮肤，科学用药，以及中西医结合治疗，才能更好地延缓白癜风的发展，使病情得到更好的控制。