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白癜风病人怎么晒太阳

2023-06-20 01:45:16
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白癜风病人怎么晒太阳

白癜风是一种色素缺失性皮肤病,疾病在晒太阳的时候需要特殊注意。晒太阳对于白癜风患者来说不仅能增加体内维生素D的含量,还有助于刺激黑色素细胞的活性和促进色素沉着,但如果盲目晒太阳可能会加重疾病症状。

那么,白癜风病人怎样晒太阳呢?

1.选择合适的时间和地点:时间在早上9点至上午11点、下午4点至傍晚6点是比较适合的时段,土木建筑物的阳台、庭院、公园等区域能够适当遮挡阳光,疾病轻微的患者可以在户外活动。

2.避免头部过度暴晒:因为头部皮肤厚度较薄,有较强的紫外线穿透力,长时间暴晒易造成头部晒伤,加重疾病症状。所以在日常生活中要注意戴帽子或使用浅色伞遮阳。

3.白癜风面积较少的可以适当晒阳光:特别是在早晨和傍晚时,适度散步、做一些体操、运动,可促进身体健康,增强机体抵抗力。

4.进行紫外线B治疗:白癜风病人如果情况较为严重,可以到医院接受紫外线B治疗。此类治疗有严密的剂量控制及时间掌握,能有效刺激黑色素细胞的活性,达到促进色素沉着的作用。

总之,在晒太阳的时候,白癜风患者需要注意选择合适的时间和地点,避免头部暴晒,尤其是紫外线强烈的时间段。同时,需要注意防晒,睡前涂抹保湿乳液以保证皮肤的水分,减缓皮肤干燥、 itching等症状。另外,白癜风患者在晒太阳时可结合食补维生素D,增加外接补充维生素D的时间,配合药物治疗,对于白癜风患者病情的控制和恢复有很好的作用。

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