暴晒会引起的白癜风

暴晒会引起的白癜风

暴晒是促进新陈代谢和维持人体健康的重要途径，但过度暴晒会对皮肤造成很大的伤害。特别是阳光中的紫外线（UV）会直接伤害皮肤细胞，导致DNA损伤和细胞凋亡。如果身体自身免疫功能出现问题，就可能发生Autoimmune Response，即自身免疫反应，导致白癜风等疾病的发生。

白癜风的发病机制还不太清楚，但有一种比较常见的理论认为是自身免疫反应致使黑色素细胞遭受到损害，不能顺利产生黑色素而导致白斑产生，那么暴晒是否与白癜风有关呢？下面我将从暴晒与白癜风的关系、防晒以及其他防护措施等方面进行详细介绍。

1. 暴晒与白癜风的关系

暴晒在一定程度上与白癜风有关。长期、过度的暴晒可以增加自由基的产生，导致氧化应激加重，从而致使黑色素细胞遭受到自由基的损害。由于黑色素细胞是产生皮肤色素的主要细胞，若黑色素细胞受损，产生的黑色素就会减少或者消失，形成白斑。此外，过度曝晒、晒伤引起的皮肤炎症，也容易发生自身免疫反应从而影响黑色素细胞的正常功能，最终导致白癜风的发生。

2. 如何防晒

防晒不仅可以预防黑色素细胞被紫外线损伤，也可以预防暴晒引起的其他各种疾病。日常生活中，我们应该尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动（一般来说是早晨9点到下午3点），以避免皮肤对紫外线的摄取。同时，在进行户外运动或者出门必要外出时，应该选择适合自己肤质并且有SPF值高的防晒霜来遮盖皮肤，这样能有效的减少紫外线的伤害。SPF指数越高，抵御UVB的能力越强，但并不能有效防止UVA射线对皮肤的伤害。因此，长期进行日晒或者较强紫外线的环境下，最好选择全效（同时有SPF及PA标识）的防晒品。

3. 其他防护措施

除了防晒外，还有一些其他的防护措施可以减少受紫外线伤害，与白癜风患者也适用。

(1) 遮阳伞：每次出门时，可以用一把大伞来遮挡住阳光直射的部分即可。

(2) 马甲线的利用：夏季不少人士喜欢毛衣裙外穿的马甲，如果这种马甲是可以阻挡紫外线的材料（例如UPF50+），那便是可以达到遮阳效果的。

(3) 户外运动要加强护肤:户外运动是以晒伤、日晒为代价的，无论是游泳、跑步、爬山等，需要在开始前打好防晒措施以及在结束后做好后续护理，包括清洗干净身体、给皮肤涂上补水乳液。

在暴晒过后，如果出现发病征象，例如皮肤红肿、脱皮、灼烧感等，应及时去医院就诊。

总之，暴晒是一种会引起多种皮肤疾病的危险因素，白癜风也是其中的一种。正确选择防晒品，避免长时间的阳光暴晒是保护自身健康最必要的方式之一，同时，如果需要进行户外活动，也要在防晒的基础上采取其他的防护措施，护肤工作可以让自己的皮肤得到更全面的保护。