白癜风患者的心态

白癜风是一种常见的色素缺失性皮肤病，患者容易受到外界环境、家庭、社交圈等诸多因素影响，产生不同程度的心理问题。因此，在白癜风的治疗中，除了药物治疗、光疗等基础治疗方法外，对患者心理状态的关注也是十分重要的。

一、 患者心态常见问题

1. 焦虑

白癜风患者面临的生活和工作压力相较于健康人来说更大，容易产生焦虑情绪，担心自己的情况会恶化、担心也许无法找到合适的治疗方法。

2. 自卑

白癜风特征明显，容易吸引他人目光和琐碎问题的追问。由此产生的自卑感使得患者避免或者放弃了一些原本该享受的活动及社交环节。

3. 抑郁

由于长期的白癜风困扰，患者在心理上长期处于低沉、自闭状态，产生了抑郁情绪。

二、 如何科学看待心态问题

以上所述患者常见心理问题，我们应该根据实际情况给予恰当的建议和帮助，让患者正确看待并逐步克服这些情绪问题。

1. 焦虑

（1）了解和接受疾病

向患者详细解释白癜风的病因、发病机制、症状表现等，提醒他们及时及合理采取治疗措施。

（2）树立信心

告诉患者，白癜风是不会传染的，不会对其他人造成伤害，同时提醒患者多参加户外活动，保持良好心态。

（3）寻找支持

建议患者寻找志同道合友人、疾病相关支持群体，获得心理上的安慰和支持，同时也可以听到成功战胜白癜风的人的故事，加强自信心。

2. 自卑

（1）改变审美愿望

告诉患者世界上每个人的肤色都不尽相同，人的美不仅在皮肤颜色上，而是在于自身的信心、内涵等多方面因素。为患者树立健康的审美观，同时提醒他们适当改变衣着、形象等以提高自信。

（2）正视疾病

告诉患者应该对白癜风进行正视，而非躲避，相信一段时间后患者可树立自信，并且不会因这些问题产生太大困扰。

3. 抑郁

（1）积极治疗

及时寻找专业医师进行治疗和保健， 心理咨询师则可以帮助其消化负面情绪，重新学会从生活愉快方面出发。

（2）充分休息

建议患者尽量充足的休息与时间，调整作息，多参加户外活动。

三、 反向思考——从心态来促进白癜风治疗

有些白癜风患者会因内心承受能力差而导致治疗的效果不佳，尤其是在治疗期间，由于长时间疾病的苦恼，患者身心双重负荷往往造成了治疗的拖延。因此，在治疗的同时，对患者的心理进行恰当的干预和疏导，有助于患者对治疗的信心提高，增强学习和自我照顾能力，促进疾病康复。

1. 学会疏导

有时，患者需要一个心理专业人员与之交流，助其排解负面情绪、稳定情绪，或许倾听对方的困难和背景故事已经成了一种治疗。 在交流时，心理医生不需过多意图，只需要提供支持即可，鼓励患者学会表达自己的想法，并提供在规范化的治疗计划之外的一些干预建议。

2. 学会控制

推荐患者依托机制，将注意力转移至自己感兴趣或喜欢的事物，避免心理偏差加重。学会采取一些放松技巧，如渐进性肌肉松弛、冥想或深度呼吸练习等来控制身体和情绪反应。

3. 学会爱好

为患者寻找有意义的活动和爱好是治疗计划中很重要的部分。可以鼓励患者参与焦点小组、艺术或音乐疗法等活动，以促进心理康复。此外，由于白癜风是易感性疾病，它可以通过社区建立支持群体来帮助患者。模仿成功的案例资料、行为和信念也是一种有效心态纠正途径。

四、 总结

虽然白癜风在治愈上并没有特殊的方法和药物，但我们不应忽视疾病会对患者产生长期的、严重的负担。例如焦虑、自卑以至于抑郁等不良情绪，将重大影响病人正常的日常工作和生活，阻碍后续治疗成功的发展。因此，在治疗白癜风时，我们要关注患者需要，并呈现多方面的治疗计划，以寻求对患者进行心理干预的实际方法。在治疗中强调先关注患者的心理状态，后进行综合治疗能够有助于促进白癜风和其他疾病的治疗。