白癜风补啥

白癜风补什么？

白癜风是一种色素脱失性疾病，皮肤部位出现白斑，严重影响患者的外貌。白癜风的病因较为复杂，一般认为与遗传、自身免疫等因素有关。虽然白癜风目前还无法根治，但是通过一些相关治疗和饮食调节也可以帮助患者缓解症状和改善生活质量。

在白癜风的治疗过程中，营养补充非常重要。因为白癜风患者的免疫力十分脆弱，营养不良易导致疾病加重，甚至引发其它病症，因此，患者需要摄取一些具有滋补作用的食物以增强机体的抵抗力。

1. 补充维生素

因为维生素对于人体的生长发育、免疫维护以及内分泌调节都有很重要作用，因此白癜风患者需要注重维生素的摄入。维生素C含量极高的蔬菜水果可以帮助患者增强机体的抗氧化能力，同时促进黑色素合成，有助于防止色素再次流失。富含维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等也适合白癜风患者食用。

2. 补充矿物质

因为在白癜风诱发机理中，微量元素的摄取与代谢变异有关，因此白癜风患者需要注意矿物质的补充。常见的钙元素来源包括优质的牛奶、奶酪、豆制品以及海参等；铁元素可以从红枣、新鲜的动物肝脏等食物中获取；锌元素主要来源于坚果、瘦肉、贝壳类海产干鲍、芝麻等。

3. 补充营养素

对于白癜风患者，营养素的缺失容易导致机体代谢紊乱，从而出现一些生理疾病。因此白癜风患者需要在饮食方面注重均衡、多样性。日常可以选择一些高蛋白、高能量的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆制品、蜂蜜、开心果等，同时还需要多食用色素强烈的食物，因为这些食物中含有丰富的微量元素和营养素，可以有利于其恢复病情。

总之，作为白癜风患者，对于身体的营养调节十分重要。需要在日常饮食中合理摄入一定量的维生素、矿物质及营养素，只有如此，才能够顺利应对每一次治疗。同时，白癜风患者需要注意避免损伤皮肤或阳光曝晒等一些刺激性因子的影响，保持心情愉快，避免过度劳累等不良习惯。