得了白癜风很困

扰，该怎么办？

白癜风是一种色素脱失性疾病，对患者外貌和心理都有不少影响。首先，对于得了白癜风的患者而言，要注意保持心态稳定，保持积极乐观的心态，避免过度抑郁、情绪波动造成身体不适，这需要在患者和家人、医生等多方面的协助下一同帮助。

在治疗方面，目前已有不少较为成熟和有效的方法，首先应该进行严格的诊断和分型，然后选择合适的治疗方法。一般来说，治疗白癜风分为局部治疗和全身治疗两大类：

1.局部治疗

局部治疗主要采用外用制剂，如外用类固醇、免疫调节药物、诱导黑色素药物等等。其中，类固醇外用治疗是目前应用最广泛的一种方法，可减轻病情，缩小白斑面积，但不能完全治愈病情。此外，光疗也是一种常见的局部治疗方法，即利用特定波长的光线照射患处，促进黑色素的生产和分泌，具有一定的效果。

2.全身治疗

全身治疗主要是采用口服药物或外用药物，如维生素D3、免疫调节剂、激素等。其中，维生素D3在治疗白癜风方面有着非常显著的效果，可促进黑色素合成，其作用机制与促进钙吸收有关。另外，局部注射或口服小剂量激素也具备一定的疗效，但由于副作用大，不能长期使用。针对重度、难治性、晚期白癜风，皮肤移植、黑色素细胞移植、微波频率治疗等也可以作为补充方法，提高治愈率。

除此之外，白癜风患者在日常生活中也需要注意营养均衡，加强锻炼，保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。对于病情轻的患者可以采取日照浴，普通人群中缺乏阳光的情况下白癜风容易发生，适当曝晒阳光可以刺激黑色素细胞的活性。

总体而言，得了白癜风虽然有困难和不适，但是采取及时合理的治疗，合理保持身心健康，通过阳光充足锻炼等方面调节自己，大部分人可以得到相对较好的治疗结果。