经常跑步得白癜风

经常跑步得白癜风是一种较为常见的情况。白癜风被认为是一种自身免疫性疾病，它会导致皮肤中脱色斑块的出现，同时也可能影响毛发和眼睛的颜色。

与其他自身免疫疾病一样，白癜风得以通过适当普及教育和早期检测而得到更好的治疗结果。针对因过度地跑步而引起的白癜风问题，专家的回答如下：

Q：经常跑步得白癜风是什么原因？

过度跑步或者长时间曝露在太阳下都可能对皮肤产生不良影响，这类情况下皮肤可能出现日光性皮炎、'Tennis elbow'或晒伤等。然而，这些皮肤问题并不会导致白癜风的发生。实际上，白癜风是由一种自身免疫性疾病引起的，与运动有关联的唯一可能因素是运动增强了身体免疫系统的活跃程度，这可能使白癜风在受影响的个体中显现得更严重。

Q：经常出汗会加速白癜风的扩散吗？

白癜风斑块的出现是由皮肤细胞(Melanocyte)受伤(生长周期异常)导致的。这些斑块通常是不对刺激产生反应的区域，因此不应该受到汗液的刺激而扩散。然而，如果出汗过多，就会增加皮肤搔痒和细菌感染的几率，而这可能导致感染后的一些扩散或合并症状。所以养成保持身体清洁干爽的好习惯非常有必要。

Q：应该如何回避跑步引起的白癜风？

想要回避白癜风，主要必须采取以下做法：

1.合理安排运动计划：最好的运动量应该是一天不超过45分钟或者一周不超过150分钟，这将有助于避免因运动引起的免疫系统活跃度升高而对身体产生伤害。

2.定期检查身体情况：这对于你发现并及时治疗任何形式的皮肤疾病、包括白癜风有重要意义。

3.正确保护皮肤：在户外活动时一定要做好防晒措施，穿着宽松轻便的衣服，并应该戴上帽子和太阳镜。如果出汗，也应及时擦拭干净皮肤。此外，无法控制受紫外线伤害的打高尔夫、曲棍球等运动发病率较高， 这些运动更应该避免。

总之，白癜风治疗方案视具体情况而定；然而，通过适当地合理安排身体活动、保护皮肤，属性皮肤病问题的风险可以大大降低。