白癜风怎么才不会复发

白癜风是一种比较棘手的皮肤病，其发生的原因比较复杂，往往需要进行长期的治疗。如果不注意防止复发，会给患者带来比较大的影响。下面我将针对如何防止白癜风复发这个问题进行详细介绍。

1、保持心情舒畅

有些白癜风患者与精神紧张、情绪波动等因素有关，因此要注意保持心情舒畅，远离压力和紧张。可以通过慢跑、散步、做气功等方式放松自己，有助于降低紧张度，防止病情加重。

2、注意饮食营养

对于有些白癜风患者来说，饮食营养是重要的调节因素。因此，平时应该多吃富含维生素C和铜的食物，如橙子、柿子、草莓、菠菜等，亦可摄入多种微量元素，以补充身体所需营养成分，提高身体免疫力。避免或少量摄入辣椒、烟酒等刺激性食品。

3、进行积极治疗

对于白癜风的治疗应积极进行，不能掉以轻心。应尽早采取正确的治疗措施，避免交叉感染，合理用药。同时，也需要采用一些治疗方法辅助治疗，如饮白芨、涂擦橄榄油等。

4、养成良好的生活习惯

有一些得了白癜风的患者是因为没有形成良好的生活习惯，导致病情加重，复发。因此，我们要提倡良好的生活习惯，保持体内环境的稳定和免疫力旺盛。注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免外界污染和细菌感染，不要逆时光、晒太阳。

5、进行恰当的日光浴

对于白癜风来说，适当的日光浴可以起到一定的帮助和促进作用。日光中含有维生素D，对皮肤也有一定的杀菌消毒作用。当然，在日光浴过程中必须选挑全身阳光较弱的时段，且时间不要过长，一般约30分钟即可。

6、避免紫外线辐射

白癜风患者皮肤对紫外线辐射特别敏感，所以在日光浴时要避免阳光过强，正确控制照射时间和TIM，防止出现晒伤等症状。此外，还要注意防晒，尤其是冬季等间接照射强烈的季节要注意面部、手、脸等部位的防护。

综上所述，如果要防止白癜风复发，除了进行积极戒治疗，采取科学、合理的措施之外，还应该注重锻炼身体、保持心情的稳定，并适当的日光浴等措施。最后，建议白癜风患者通过专业医生的帮助和认真负责的态度去进行治疗和预防。