白癜风是不是要做好防晒

白癜风是不是要做好防晒？

白癜风是一种常见的皮肤疾病，其发生与身体免疫系统的异常反应有关。患者的皮肤会出现色素缺失的现象，导致局部皮肤呈现白色、粉色或灰白色。

虽然白癜风本身并不会导致身体危险或恶化，但它可以对患者的心理产生负面影响。许多患者因为疾病所带来的外观上的变化而失去了自信和自尊。因此，对于白癜风患者来说，保护皮肤并预防进一步损伤是非常重要的。

其中，防晒就是非常重要的一条措施。如何正确地进行防晒呢？

首先，我们需要了解紫外线（UV）的分类及其危害。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种。UVC被大气层吸收，不会到达地球表面，而UVA和UVB则会穿透皮肤层，直接照射皮肤，对皮肤造成伤害，是导致白癜风恶化的主要因素。

UVB光线更容易照射到人体皮肤表面，具有慢性刺激性，人体皮肤经过UVB照射后，表层皮细胞会发生变性，形成角化细胞，使细胞膜弱化，掉色，产生损伤。UVA光线则会穿透人体表层，累积在真皮层，对胶原层造成损伤，引起皮肤的衰老。

因此，白癜风患者需要外出时使用防晒产品，防止皮肤暴露在紫外线下。

选择防晒产品应注意以下几个方面：

一、SPF指数

SPF是防晒产品中最常用的标志，它指的是保护肌肤敏感度。SPF越高，说明产品提供的保护效果越好。对于普通人来说，SPF30已经足够使用，而对于白癜风患者，建议使用更高的SPF。

二、PA评级

PA表示阻挡紫外线A波抵抗褐变（晒黑）的指数，PA+起步，PA+++就是最高级保护，其中PA+++代表可以防护90%以上的UVA光线，并且它的防护效果比PA+甚至PA++更加显著。

三、成份

白癜风患者皮肤敏感度较高，因此在选择防晒产品时应尽量选择低刺激性、无添加剂、不含香料的安全型防晒品。最好选择物理性防晒或对皮肤刺激较小的化学防晒产品。

四、涂抹渗透性

在涂抹防晒产品时，应注意让其充分均匀地覆盖皮肤表面，注意一些关键部位，如面部，手臂等易于暴露部位，要多加保护。此外，涂抹的时间也非常重要，建议在外出前30分钟涂抹，使其充分渗透，产生效果。

总而言之，做好防晒有利于保护白癜风患者的皮肤，预防皮肤受到紫外线照射的伤害，避免导致疾病恶化。在选择防晒产品时，应根据自己的人体情况和所在的环境因素进行一个合理的选择。同时，在每次使用前应认真阅读产品说明书知晓使用方法及预防措施。