白癜风注意事项和护肤

白癜风是一种常见的慢性色素性皮肤病，常常会出现白斑、白点等症状。治疗白癜风需要长期耐心的根治，同时也需要日常护理和专业保健。以下是白癜风注意事项和护肤相关问题的详细回答：

一、白癜风患者该注意哪些事项？

1. 避免暴晒：白癜风患者在户外时一定要注意避免日晒，尤其是中午11点至下午3点这段时间，因为此时紫外线较强。如果必须在户外活动，应穿戴遮阳衣、帽子、遮阳伞等物品来防晒。

2. 注意饮食：白癜风患者饮食应清淡，忌辛辣、油腻、酒精等刺激性食品。同时也要注意补充蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，让身体维持平衡。

3. 不要轻易尝试治疗：很多人对白癜风的治疗充满焦虑和不安，选择貌似可以“一劳永逸”的中药、西药、神秘疗法等，但这种治疗方式可能反而适得其反，会加重病情，甚至诱发其他疾病，因此不要相信广告宣传等信息，一定要到正规医院就医。

4. 心理调节：白癜风属于慢性疾病，治疗过程比较漫长，患者必须学会面对病情和接受治疗的过程，这个时候家人和社会的支持和理解变得尤为重要。同时，患者还需要进行心理调节，想开点，保持愉悦的心态，多与朋友沟通交流，尝试着去适应自己的处境。

二、白癜风患者应该怎样护肤？

1. 温和洁面：白癜风患者的皮肤普遍较脆弱，采用过于刺激的洁面产品容易导致皮肤受损而引发病情。建议使用温和、不含香料的洁面乳，并在洗脸后立即面部拍水，以保留肌肤原有的水分。

2. 保湿护肤：白癜风患者皮肤缺乏酪氨酸和色素，更加容易受到紫外线等环境因素的伤害，所以保湿护肤非常关键。可以使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品来滋润肌肤。

3. 隔离防晒：白癜风患者的皮肤容易发生色素减退，因此需要使用含有高度防晒作用的物理隔离类或化学隔离类防晒产品。建议选择带有SPF值的防晒霜，并在户外活动时定时补涂，留意2018年新国标SPF一定在二十以上的规定。

4. 保持清洁：白癜风患者坚持每天进行身体清洁和消毒也十分重要。建议使用温和型中性洗护，及定期消毒家居物品如床单、枕头、毛巾、洗衣机、空调等卫生环境。

5. 不可乱穿衣：白癜风患者穿着衣物时应该注意遮阳、保暖的同时，不要穿戴过于紧身、擦痒或有粗糙边角的衣物，以免进一步损伤皮肤。

总之，白癜风治疗是为了根治白癜风症状，保持正常的生活状态。白癜风患者在日常生活中，不仅要注意日常护理和专业保健，还要养成良好的饮食和生活习惯，提高自抗风险的能力，减少疾病的侵袭并提高生活质量。