怎么治疗白发脱发最好

白发脱发主要是因为毛发的黑色素细胞功能减退，造成毛发变白，并随之导致毛发生长缓慢、数量减少等问题。白发脱发的治疗需要根据个体情况的不同和症状严重程度来制定治疗方案，目前主要采用药物治疗、保健调理等多种方式进行治疗。

一、药物治疗

1. 药浴治疗：药浴是利用药物提取物制成的浸泡性液体，能够直接作用于头皮和毛囊，改善毛发的养分供应，促进毛发生长。常用的药浴材料包括山药、红花、当归等中药，也可以添加适量的芳香油与洗发水混合使用。

2. 手术治疗：对于顽固性脱发或者因病因素导致的脱发，可以考虑采用毛发移植和植入等手术治疗方法。这种方法需要依靠专业的医院和医生进行，需谨慎选择。

3. 利用药物治疗：可以使用口服药、外用药及一些中草药等方式进行治疗。常用的口服药物有育发乐、生发丸等，常用的外用药物有米诺地尔、非那雄胺等。

二、调理保健

1. 饮食调理：多食用富含蛋白质、维生素A、B、C、E和微量元素锌、铁、钙、硒等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、黑豆、黑芝麻、核桃等，可以促进毛发的生长。同时还应避免食用高油脂、辛辣和刺激性食品，以免影响身体健康和毛发生长。

2. 生活习惯调理：保持良好的睡眠、少抽烟、少喝酒、减少焦虑和压力等，有助于促进毛发顺畅生长。

3. 环境保护：保护环境，减少毛发暴露在化学物质和辐射等有害因素中，有利于毛发健康。

总之，对于白发脱发的治疗应尽早介入，根据个体情况制定全面的治疗方案，结合生活方式和饮食习惯进行多角度、综合性的治疗，达到长期稳定的效果。