白癜风正常的皮肤

白癜风患者如何保护正常皮肤？

对于白癜风患者来说，正常皮肤虽然没有白癜风斑块，但面临着一些外界刺激及特殊情况的影响，并易于出现过敏、干燥、发炎等问题。因此，白癜风患者应该加强正常皮肤的保护工作。

首先要保持正常皮肤的清洁。使用适合自己皮肤类型的洗面奶或肥皂，注意 温和不刺激，尽量避免过度摩擦。

其次要注意保湿。干燥的皮肤会加剧皮肤屏障受损程度，从而使皮肤更容易受伤并感染。可使用适合自己皮肤类型的滋润保湿霜，根据皮肤干燥程度自行选择使用频率以确保水分及营养的充足。

此外，做好日常的防晒工作。紫外线会加重皮屏障屏障受损程度，进而引起多种皮肤问题，甚至可能诱发白癜风的扩散。选择SPF足够的防晒霜，注意避免长时间暴露于阳光下，以最大程度地预防紫外线的侵害。

最后要注意锻炼及保证足够的睡眠。锻炼可以增强身体免疫系统，提高肌肤弹性；足够的睡眠可以帮助改善皮肤细胞再生、修复受损程度。因此，一定要保证足够的锻炼和睡眠时间，给皮肤以最佳的保护。