白癜风注意啥

在治疗白癜风的全过程中，除了采用科学的医学方法进行治疗外，我们同样需要注意预防和避免一些不好的习惯和环境。以下是一些需要注意的事项：

1. 避免刺激性食物：在日常饮食中应避免摄入一些有色素沉着作用严重的食物，如辛辣、油炸、烧烤、海鲜、葱蒜等，这些食物会加重皮肤毛囊及汗腺的刺激，引起局部发病。

2. 加强营养：合理饮食有助于提高机体的免疫力和调整内分泌功能，从而对白癜风有一定的缓解作用。建议多吃一些富含维生素C和E的食物，例如新鲜水果、蔬菜、麦类等。

3. 接受室内温度：室内温度应保持在18-20℃，空气流通，空气湿度应控制在40%以上，室内阳光直射时间应减少，以避免白斑暴晒后更严重。

4. 避免过度劳累：过度疲劳、精神紧张、情绪不稳定等都会使人免疫力下降，白癜风的病情也因此加重。所以，要保持良好的工作和休息环境，并注意心理健康。

5. 穿戴合适的衣物：季节变换时，不要过于追求流行与时尚，应选择较厚实、柔软、透气性好的衣物，以御寒恰当。避免从事比较激烈的户外运动或者使用刺激性洗涤剂。

总的来说，白癜风的治疗在于全方位地治疗，不仅仅是局限于药物治疗或手术治疗，还需要我们在生活中改变一些不良习惯、保持身心健康等方面付出努力，才能达到最好的治疗效果。