如何控制白癜风不再发展

白癜风是一种色素失调的皮肤病，不断发展会带来皮肤的色素减少和皮肤的变白。控制白癜风的发展是治疗白癜风的一个重要方面，那么如何控制白癜风不再发展呢？

1.保持良好的生活习惯

良好的生活习惯可以增强人体免疫力，避免因抵抗力降低导致的疾病发生。白癜风患者可以做好以下工作，保持良好的生活习惯：

（1）保持充足的睡眠，避免熬夜；

（2）适量运动，可选择中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等；

（3）饮食均衡，多吃蔬菜、水果、米面、鱼、蛋类等营养丰富的食物，减少油炸、辛辣、刺激性食物的摄入。

2.合理治疗

及时开始治疗白癜风，能够有效控制其症状和进展。对于不同类型的白癜风，可以采用不同的治疗方法。

（1）药物治疗：白斑面积较小的患者可以使用外用色素膏、口服免疫抑制剂及中药贴敷等治疗方法；而面积较大的患者则可以采用光治疗、植皮、皮肤移植等较为有效的治疗方法。

（2）手术治疗：对于局限性白癜风可以经过小手术切除，再进行皮肤移植。而治疗广泛性白癜风时可采取局部注射等方法，以达到治疗的效果。

3.加强心理疏导

白癜风对个人形象及健康带来的影响会给患者带来程度不同的心理压力，如焦虑、自卑、抑郁等。因此，白癜风患者在治疗期间也要注意心理调节，积极参与辅导和咨询活动，建立正确的态度。

总之，控制白癜风不再发展需要采取综合性的治疗措施。患者一方面要注意保持良好的生活习惯，另一方面尽早进行合理治疗，并积极参与心理疏导。同时也要避免受到过度精神压力的影响，使身体及心理更为健康。