是不是白天睡觉晚上就不算熬夜

是不是白天睡觉晚上就不算熬夜

白天睡觉晚上就不算熬夜这种说法并不科学。在生物钟的调节下，人类的身体会长期处于一个自然循环的规律中，白天工作或运动，晚上休息或睡眠。因此，如果我们白天睡觉而晚上保持清醒...