白癜风是一种常见的皮肤疾病，目前认为与遗传有一定关系。如果家族中有白癫风患者，那么后代发生白癜风的概率也会增加。因此，针对遗传因素，降低白癜风遗传几率是非常重要的。本文将从几个方面来介绍如何降低白癜风的遗传几率。
一、较早年龄筛查
首先要做的是，在早期阶段就进行筛查，及时发现白癜风早期病症。这样可以早期治疗，有效地延缓病情发展，并避免后代遗传的风险。
二、合理饮食
合理的饮食能够帮助我们提高我们身体的免疫力，并减少因外部物质的影响引起的各种病症。从减低白癜风遗传几率的角度出发，建议选择富含铜、锌等元素的食物，如牡蛎、豆制品等，适当补充营养素，提高身体免疫力，减少疾病的发生。
三、避免接触有害物质
研究发现，白癜风与化学物质、药物、工业毒素等物质有一定关系。因此，尽量避免接触这些有害物质，减少身体对这些物质的感染，从而降低白癜风遗传几率。
四、避免紫外线的伤害
长时间暴露于日光中或使用无保护措施的日光灯辐射等都会导致紫外线的伤害。正常皮肤细胞受到紫外线的损伤时，会产生一种可以促进黑色素形成的物质。但白癜风患者的皮肤细胞不响应这些刺激。这个时候如果受到紫外线的刺激，则会诱发白癜风病情加重，并间接地影响了后代。因此，我们应当尽量避免接触紫外线，加强防护，避免家族后代遗传白癜风。
五、保持心情愉快
良好的心态能够保证人的身心健康，对于降低遗传白癜风的风险也很有必要。因此，通过积极的心态,保持愉快乐观的生活状态，减少感染机会，排出身体的废物，提高免疫力，达到预防关肇特病的目的。
总的来说，降低白癜风遗传几率不是一件简单的事情，需要多重因素的共同作用。建议在日常生活中重视营养及心理健康的方面，同时注意与有害物质的接触，避免紫外线的伤害，即可有效降低家族后代患上白癜风的风险。
