冬季是白癜风患者容易复发和加重的时期，因此要控制白癜风需要从以下几个方面入手：
一、注意保暖，避免过度刺激皮肤
白癜风患者的皮肤较为敏感，平时就容易受到外界刺激而引起复发。在冬季更需要保持皮肤的湿润和保暖，以避免皮肤过度干燥和寒冷刺激引发局部色素脱失。因此，建议患者维持室内温度适当、穿棉质柔软舒适的衣物，并在晴天气光线强烈时避免直接暴晒。
二、合理饮食调节身体状态
白癜风的发生很大程度上与身体免疫系统的失调相关，因此良好的饮食习惯对于预防和治疗该病十分重要。冬季时要多吃些温热的食物，如姜、茴香、羊肉等，以增强身体的抗寒能力；同时也要避免过多食用辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤加重病情。建议患者增加维生素C、维生素E、钙等营养素的摄入，以提高身体免疫力。
三、积极治疗，避免乱用药物
白癜风的治疗需要根据不同患者的临床情况综合选用药物、光疗、手术等方法进行，因此患者应该遵从医生的指导进行规范有效的治疗，以避免盲目服用药物等行为加重病情。同时，也要注意药物的使用方法和药效，如光敏性药物应在阳光充足的天气中选择使用，以免引发皮肤灼伤和色素沉淀。
控制白癜风需要患者从日常保暖、饮食调节和规范治疗等多方面入手，注意辨证施治，科学预防，并积极配合医生进行治疗，可以有效缓解症状、减少复发，提高生活质量。
得了白癜风怎么控制
首先，要了解白癜风是什么。白癜风是一种皮肤病，其特点是白癜风或色素消失，可能出现在身体的任何部位。白癜风症状多样化，有些人可能只有一两个小型斑点，而有些人则可能有数个大斑点。
为了控制白癜风，有几种方法可以尝试。首先，应该考虑接受医生的建议，并遵循获得的治疗方案。这可能包括激光治疗，光疗，口服药物或使用局部药物。
其次还可以尝试保持充足的维生素D水平。维生素D被认为对于减少白癜风症状有帮助。有证据表明，维生素D在皮肤组织中作用强烈，因此，通过补充维生素D以及日晒或食物含维生素D的摄入可以帮助降低白癜风面积和改善症状。
另外，饮食健康也是控制白癜风的重要方法之一。饮食良好会有益于保持健康的身体，并最终有助于减少白癜风的面积和数量。建议饮食应包括大量的新鲜蔬菜和水果，适当的蛋白质摄入以及补充足够的维生素和矿物质。
控制白癜风的关键在于积极治疗和保持健康的生活方式。在治疗期间，注意遵循医生的专业建议，并保持良好的健康习惯。通过接受合理有效的治疗及综合应对，可以减轻白癜风带来的身心压力并控制此疾病的发展。
白癜风怎样能控制
白癜风怎样能控制
白癜风是一种比较常见的自体免疫性疾病，病因至今尚未完全清楚。患者会出现皮肤部位色素失去或者减退的现象，严重影响外貌。如何控制白癜风的发展？以下是我的一些建议：
第一步：加强营养，增强免疫力
白癜风与人体免疫系统有关系，患者的免疫力低下容易引发白癜风的发展。为了增强免疫力，患者应该平时多补充富含维生素、蛋白质、微量元素等的食物，如蔬菜水果、鱼肉禽蛋、谷物等，避免暴饮暴食和过度节食；另外保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
第二步：合理用药治疗控制白癜风扩散
针对不同的病情，医生会根据患者的情况为其制定不同的治疗方案。常见的治疗方式包括口服药物、外用药物、光疗等等。一般病情轻微时，外用类固醇等药膏就可以控制，而病情严重时，口服药和光疗的联合治疗效果会更显著。
需要注意的是，白癜风的治疗需要患者积极配合，并按照医生指示的用药剂量和周期进行治疗，避免自己随意提前或延长用药时间。
第三步：心态调整，减少精神压力
白癜风是一种易感的疾病，但不是绝症，因此患者要学会正确地看待病情，尤其是不能过度焦虑、紧张，以免加重病情。多参加身心健康活动，如适量锻炼、音乐疗法、休闲娱乐等，可以有效减轻患者的精神压力，缓解病情，促进健康恢复。
白癜风的治疗是一个综合性的工作，既要科学用药治疗，又要注意饮食健康、适当锻炼，以及良好的心态调节。建议患者去正规的医院寻求专业的医生指导和治疗，以获得更好的治疗效果。
