白癜风的发展是一种慢性疾病，不仅会对患者的生理健康造成影响，也同时会对患者的心理造成巨大负担。因此，如何控制白癜风不发展是非常重要的。以下是几点建议：
1.规律生活
白癜风患者应该避免饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯。同时，定期锻炼身体，增强体质，能够增强人体免疫系统，减轻疾病对身体的影响。
2.防晒
白癜风患者需要对皮肤进行强有力的保护，防晒是其中很重要的一部分。在户外活动时，尽量避免阳光直接照射，可以穿长袖衣服，戴帽子遮阳等方式防护。
3.调整饮食
白癜风患者应该多吃富含维生素C和E的食物，增加免疫系统的功能，缓解疾病对身体的损害。同时，注意摄取富含铜、铁、锌等元素的食物，有助于缓解病情。
4.避免刺激性因素
注意避免刺激性因素，如环境污染、过度接触化学物品等会刺激皮肤，从而加重病情。此外，应注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，增加身体免疫力。
5.科学治疗
白癜风患者需要尽早就诊，进行科学治疗，这是控制疾病不发展的关键。根据病情严重程度和个体差异，选择合适的治疗方案，及时采用多种治疗手段，如口服药物治疗、外用药物治疗、中医针灸理疗等。
总之，白癜风患者应该从多个方面来控制疾病的发展，特别是平时注意规律生活并定期治疗，才能更好的缓解病情。
