白癜风是一种常见的皮肤病，病因尚不清楚，但与自身免疫有关。白癜风的症状主要表现为皮肤出现白斑，并且白斑还会逐渐扩散，影响患者的外貌形象和心理健康。在白癜风病变初期出现在脖子上时，你应该怎么办呢？
1.就医治疗
白癜风是一种需要长期治疗的病情，对于初期发现的病变最好及时到专业诊所就医。特别是脖子这个位置，容易受到光线的照射，病变可能加速扩散。在诊所，医生会对患者实施全面的检查，并根据患者的具体情况，量身定制一套个性化治疗方案。
2.注意防晒保护
白癜风患者很容易受到紫外线的刺激，由于脖子这个部位易于受到阳光的照射，建议在外出时戴上宽边帽子、衣领等物品来遮蔽光线的照射，防止病情加重。
3.合理饮食
在治疗白癜风时，饮食也是很重要的一个方面。患者应该遵循健康的饮食方式，多吃新鲜蔬菜和水果、富含维生素B、C、D、E的食品。这些食物有助于促进血液循环，增强皮肤抵抗力，并且对抑制白斑扩散有益。
4.放松心态
患有白癜风会给患者心理带来大的压力，因此，心态的调节也是治疗白癜风的重要一环。建议通过错开休息时间参加各种活动，适当锻炼身体和心理，保持良好的心境和乐观的心态。
综上所述，白癜风病变初期出现在脖子部位，需及时就医，遮蔽阳光的照射，注意合理饮食，调节心理状态等方面，全面治疗白癜风的症状，减轻白斑的扩散，保证疾病治愈。
