白癜风是一种常见的皮肤疾病，其最为明显的表现是脸部，颈部，手臂和脚踝等部位的白斑，给患者带来了巨大的心理负担。白癜风在生活中很常见，如果您或您的家人得了白癜风，就需要注意以下几点：
1. 看医生：首先，请尽快去医院找专业的医生进行治疗，选择正规医院、有资质的医生进行治疗，切勿跟随谣言或者不专业的医生进行治疗。
2. 饮食调整：患者应该调整自己的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激类食物的摄入。合理饮食可以增强身体抵抗力，有利于疾病的对抗和康复。
3. 健康生活方式：良好的生活方式也能帮助患者更好地抵抗和治疗白癜风。保持良好的睡眠，适当的运动，多参加一些有氧运动等。
4. 避免紫外线：患者应该适当避免强烈的日光照射，并且可以佩戴遮阳帽或使用专业的防晒霜来保护自己的皮肤。
5. 身心调整：由于白癜风常常造成患者心理上的压力和抑郁，因此，身心调整也相当重要。患者可以通过一些活动来转移注意力、提高心情、减少压力等。例如乐器演奏、绘画、听音乐、读书或者拥有一个良好的爱好等。
6. 防止气候变化：气温变化、气流干燥也是白癜风的一个重要诱发因素。室内温度不要过于高低，平时也可以摸摸墙上的湿度表，其中湿度控制在60%以上，室内空气湿润就可以。
7. 积极治疗：治疗白癜风一定要积极而专业。患者要根据医生的建议进行治疗，不能停药、易药或胡乱尝试其他的治疗方法。患者应根据质量和时间选择治疗方法，成功治愈的机会大。
总之，患白癜风后的生活注意事项是多方面的，包括医疗方面、日常生活和身心健康等方面。患者应该积极治疗，调整自己的生活方式和饮食习惯，并且要克服心理上的困难和抑郁情绪，通过不断努力来攻克这一疾病，早日康复。
