白癜风是一种常见的色素失调性疾病，其特点是局部皮肤缺乏黑色素，表现为白色斑块。虽然白癜风不会对身体健康造成严重威胁，但它却会给患者带来不少烦恼，甚至影响到社交和生活质量。在治疗白癜风的过程中，有些行为是绝对不能做的，否则将会对白癜风的治疗效果产生不良影响。
一、不可瞎用药
很多白癜风患者在治疗白癜风的过程中都会使用一些尚未经过医生指导的药物。这种行为是绝对不能做的。因为白癜风患者的个体差异很大，不同的病因和病情需要使用不同的药物进行治疗。如果随意使用药物，可能会产生不良反应或者副作用，从而加重病情。另外，一些患者也会采取自我诊断和自我治疗的方式，这种行为更是绝对不能做的。这会直接导致正误不分，延误治疗。
二、不可进行过敏原接触
并不是所有的白癜风患者都具有过敏反应，但是一旦发生了过敏现象，将对身体瘙痒等不良影响。因此，白癜风患者要避免接触各种可能引起过敏的物质。其中包括工业化合物，金属箔，某些日用化妆品等等。认真了解过敏源，避免接触，可以预防过敏症状并加速恢复。
三、不可操过量运动
身体锻炼对于保持健康是非常有必要的。但是过量的操劳会对身体造成伤害，不利于病情恢复。特别是剧烈运动，容易让人大汗淋漓，刺激皮肤，还会产生心理压力骨折。因此，白癜风患者要适度运动，选择适合自己的运动方式和强度，注意休息、调整生活节奏。
四、不可失眠
睡眠时机对于身体健康非常重要，缺乏良好的睡眠会严重影响身心健康。对于白癜风患者来说，充足的睡眠也是促进病情恢复的关键因素。因此，白癜风患者不可熬夜和失眠，要制定合理的作息时间表，安排好每天的休息时间。缓解压力以及培养良好睡眠习惯，对白癜风的治疗非常重要。
总之，白癜风患者一定要注意平日的生活习惯和行为，不能给身体带来不良的影响。只有做出适当和科学的调整，才能使治疗效果更加显著，进一步促进病情恢复。
